Blogi

Nainen joogaa

Miten rentoutua pitkän päivän jälkeen?

Miten rentoutua pitkän päivän jälkeen? Vaatiiko pomo ylitöitä vielä ylitöiden jälkeenkin? Oletko perustanut oman yrityksen, ja joudut nyt kahlaamaan tekemättömien tehtävien loputtomassa suossa? Kun töitä on tehty aamukuudesta asti, voi olla vaikea rentoutua, rauhoittua ja palautua kellon tullessa taas kuusi. Rentoutuminen on tärkeä stressinhallintakeino. Pitkittynyt stressi aiheuttaa iho-, muisti- ja terveysongelmia, joten rentoutumiseen kannattaa varata …

Miten rentoutua pitkän päivän jälkeen? Lue lisää »

Kehonhuolto

Kehonhuolto-opas

Kehonhuolto-opas Kehosta kannattaa pitää huolta, jotta pysyy terveenä, toimintakykyisenä ja hyväntuulisena. Kehonhuollosta tulee ehkä ensimmäisenä mieleen venyttely, mutta kehonhuolto on paljon kokonaisvaltaisempaa. Siihen kuuluu ihonhoitotuotteita, hierontaa, oikea ruokavalio ja säännölliset terveystutkimukset, joilla voidaan kontrolloida esimerkiksi ravintoaineiden imeytymistä. Keho tarvitsee myös säännöllistä liikuntaa pysyäkseen kunnossa. Tasapuolisesti liikuntaa ja lepoa Kehosi ja mielesi voivat hyvin, kun tarjoat sille …

Kehonhuolto-opas Lue lisää »

Vegaaninen kosmetiikka

Vegaaninen kosmetiikka

Vegaaninen kosmetiikka https://www.youtube.com/watch?v=o0bfPXqBJwQ Vegaani oli vielä vuosikymmen sitten vieras sana, minkä merkitystä ei kunnolla tunnettu. Nyt tilanne on toinen. Lähes jokainen tuntee jonkun vegaanin, ja koska vegaanien määrä maassamme on lisääntynyt näin paljon, on myös kauppojen, ravintoloiden ja pitopalveluyritysten pitänyt alkaa tarjota vegaaneille sopivia tuotteita ja palveluita. Vegaanin onkin suhteellisen helppo löytää päälle- tai suuhunpantavaa, …

Vegaaninen kosmetiikka Lue lisää »

INCI

Kosmetiikan raaka-aineita (INCI)

Kosmetiikan raaka-aineita (INCI) International Nomenclature of Cosmetic Ingredients (INCI, suom. Kansainvälinen luokitus kosmeettisille valmistusaineille) on Euroopan Unionin kehittimä järjestelmä kosmetiikan ainesosaluettelon selkeyttämiseksi ja yhteyttämiseksi Euroopan alueella. Inci nimillä oleva tuoteseloste on pakollinen Euroopan Unionin alueella. Tuoteselosteessa tuotteen ainesosat ilmoitetaan pitoisuusjärjestyksessä. Aineet, joiden pitoisuus on alle 1%, voidaan ilmoittaa sekalaisessa järjestyksessä. INCI-nimi (latina) Aine (suomi) Funktio …

Kosmetiikan raaka-aineita (INCI) Lue lisää »

Ihon rakenne

Mikä on pH ja miksi se on niin tärkeä?

Mikä on pH ja miksi se on niin tärkeä? Ihon ulointa suojakerrosta kutsutaan happovaipaksi, joka suojaa kehoamme bakteereilta ja muilta taudinaiheuttajilta. Lisäksi happovaippa auttaa pitämään kosteuden talin avulla iholla. Tali eli seebumi muodostuu rasvahapoista, vahoista, maitohapoista ja suoloista. Happamuus syntyy ihon rauhasten ja normaalibakteerien toiminnan tuloksena. Happovaippa auttaa ihoasi pysymään terveenä ja ehkäisee finnejä. Luonnollinen …

Mikä on pH ja miksi se on niin tärkeä? Lue lisää »