Arvostelu

Kehonhuolto

Kehonhuolto-opas

Kehonhuolto-opas Kehosta kannattaa pitää huolta, jotta pysyy terveenä, toimintakykyisenä ja hyväntuulisena. Kehonhuollosta tulee ehkä ensimmäisenä mieleen venyttely, mutta kehonhuolto on paljon kokonaisvaltaisempaa. Siihen kuuluu ihonhoitotuotteita, hierontaa, oikea ruokavalio ja säännölliset terveystutkimukset, joilla voidaan kontrolloida esimerkiksi ravintoaineiden imeytymistä. Keho tarvitsee myös säännöllistä liikuntaa pysyäkseen kunnossa. Tasapuolisesti liikuntaa ja lepoa Kehosi ja mielesi voivat hyvin, kun tarjoat sille …

Kehonhuolto-opas Lue lisää »